Bitkisel Sütlerin Yapılışı

Bitkisel sütler, süt alternatifi olarak popülerdir. Aşağıda badem, yulaf ve soya sütü yapımını bulabilirsiniz.

Badem Sütü

• 2 su bardağı çiğ badem
• 6 su bardağı su
• 10-12 saat bademleri suda bekletin.
• Süzgeç veya tülbent ile bademleri süzün.
• İstenirse tatlandırmak için vanilya veya tatlılık ekleyin.

Yulaf Sütü

• 1 su bardağı yulaf
• 4 su bardağı su
• Yulafı su ile karıştırıp bir blenderda püre haline getirin.
• Süzgeçten geçirin.
• İstenirse tuz veya tatlandırıcı ekleyin.

Soya Sütü

• 1 su bardağı kuru soya fasulyesi
• 4 su bardağı su
• Soya fasulyesini 8 saat suda bekletin.
• Fasulyeleri su ile birlikte blenderda püre haline getirin.
• Süzgeçle süzün, posayı atın.
• İstenirse tatlandırıcı ekleyebilirsiniz.

Bu bitkisel sütler, sağlıklı bir alternatif sunar ve çeşitli yemeklerde kullanılabilir.