Değer çatışmalarında karar verme: artı–eksi ve gelecek benliği tekniği
Değer Çatışmalarında Karar Verme
Değer çatışmaları, bireylerin belirli bir durumda hangi değeri önceliklendirecekleri konusunda zorlandıkları durumları ifade eder. Bu tür çatışmalarda karar verme için çeşitli teknikler mevcuttur.Artı-Eksi Tekniği
Bu teknik, bir seçeneğin avantaj ve dezavantajlarını belirlemeye dayanır.- Artılar: Seçeneğin olumlu yanlarını değerlendirin.
- Eksiler: Seçeneğin olumsuz yanlarına bakın.
Gelecek Benliği Tekniği
Bu teknik, kararın gelecekteki etkilerini düşünmeye dayanır.- Kendini Gelecekte Hayal Et: 5 veya 10 yıl sonrası için mevcut durumu nasıl değerlendirirsiniz?
- Sonuçların Değerlendirilmesi: Kararın uzun vadeli sonuçlarını göz önünde bulundurun.
Cevap yazmak için lütfen
.
Aynı kategoriden
- Ruminasyon (takıntılı düşünme) döngüsü nasıl durdurulur?
- Psikoloji ve psikiyatride Rorschach testi nedir ve nasıl uygulanır?
- Çevresel Psikoloji Nedir?
- Psikolojik danışmanlık seanslarında kullanılan terapi teknikleri nelerdir?
- Psikoloji alanında psikososyal gelişim nedir?
- Psikolojide yer alan farklı terapi yöntemleri nelerdir ve nasıl uygulanır?
- Stresi azaltmak için günlük rutinimize nasıl mindfulness egzersizleri ekleyebiliriz?
- Psikoloji nedir ve psikiyatriden nasıl farklıdır?
- Karanlık korkusunu nasıl yenebilirim?
- Toplantı öncesi performans kaygısı için mini protokol
- Travma terapisi hangi teknikleri kullanır?
- Psikolojide hangi durumlarda savunma mekanizmaları aktive olur?
- Psikolojide Pavlov’un köpekleri deneyi nedir?
- Psikolojide Freud'un Yapılandırılmamış Bilinç Kavramı Nedir?
- Serotonin nedir?
- Psikolojide savunma mekanizmalarının önemi nedir?
- Psikoloji alanında anahtar kavramlar nelerdir?
- Psikiyatrik ilaçlar bağımlılık yapar mı?
- Nedir psikolojik danışmanlık ve psikoterapi arasındaki fark?
- Yeme bozuklukları nelerdir?