Depresyon Nedir?

Depresyon, kişinin duygu durumunu etkileyen bir mental sağlık sorunudur. Sürekli bir üzüntü, ilgi kaybı ve enerji düşüklüğü ile karakterize edilir. Genel yaşam kalitesini olumsuz etkiler.

Depresyonun Belirtileri

Depresyonun belirtileri kişiden kişiye değişebilir. Ancak sıkça görülen bazı belirtiler şunlardır:

• Üzüntü Hissi: Sürekli olarak içsel bir boşluk ya da üzgün hissetme.
• İlgi Kaybı: Daha önce keyif alınan aktivitelerden zevk almama.
• Yorgunluk: Sürekli yorgunluk ve enerji düşüklüğü.
• Uyku Bozuklukları: Uykuya dalmada zorluk veya aşırı uyuma.
• İştah Değişiklikleri: Aşırı yemek yeme veya yemek yiyememe.
• Odaklanma Güçlüğü: Konsantrasyon sorunları yaşama.
• Kendine Güvensizlik: Aşağılık duyguları ve özsaygı kaybı.
• İntihar Düşünceleri: Hayatın sonlandırılması fikri.

Depresyon belirtileri bir hafta ya da daha uzun sürdüğünde profesyonel yardım almak önemlidir.