Düşük Kalorili Omlet Tarifleri

Düşük kalorili omlet, sağlıklı beslenme hedeflerine ulaşmayı kolaylaştırır. İşte birkaç pratik tarif:

1. Sebzeli Omlet

Malzemeler:

• 2 yumurta
• 1/2 su bardağı doğranmış ıspanak
• 1/4 su bardağı doğranmış domates
• Tuz ve karabiber

Yumurtaları çırpın, sebzeleri ekleyin ve tavada pişirin.

2. Beyaz Peynirli Omlet

Malzemeler:

• 2 yumurta akı
• 30 gram az yağlı beyaz peynir
• Maydanoz (isteğe bağlı)
• Tuz ve karabiber

Yumurta akını çırpın, peynir ve baharatlarla karıştırın, tavada pişirin.

3. Mantarlı Omlet

Malzemeler:

• 2 yumurta
• 1/2 su bardağı dilimlenmiş mantar
• Tuz ve karabiber

Yumurtayı çırpın, mantarları ekleyin ve tavada pişirin.

Bu tarifler, hem lezzetli hem de düşük kalorili bir alternatif sunar. Afiyet olsun!