Gluten intoleransı belirtileri nelerdir?
Gluten İntoleransı Belirtileri
Gluten intoleransı, buğday, arpa ve çavdarda bulunan bir proteine karşı duyarlılığı ifade eder. Belirtiler genellikle gastrointestinal sistemle ilgilidir, ancak başka alanları da etkileyebilir.
Yaygın Belirtiler
- Karın ağrısı
- Şişkinlik
- Diyare (sulu dışkılama)
- Kabızlık
- Yorgunluk
- Kilo kaybı
- Baş ağrısı
- Cilt döküntüleri
- Kas ve eklem ağrıları
Bu belirtiler kişiden kişiye değişebilir ve hafif ya da şiddetli olabilir. Gluten intoleransı tanısı için bir doktora başvurmak önemlidir.
Cevap yazmak için lütfen
.
Aynı kategoriden
- Sporcu performansını artırmak için hangi beslenme stratejileri uygulanabilir?
- Optimal performans için beslenme önerileri
- Sağlıklı beslenme için nasıl plan yapılmalıdır?
- Ara ogunlerin kilo kontrolunde etkisi nedir?
- Protein diyeti kimler için uygundur?
- Hangi egzersizler kardiyo ve dayanıklılığı en etkili şekilde geliştirir?
- Akdeniz diyeti (Mediterranean) hangi faydalarla bilinir?
- Besin intoleransı nasıl anlaşılır?
- Sağlıklı beslenme alışkanlıkları nasıl kazanılabilir?
- Lifli besinlerin sindirime etkisi nedir?
- İstanbul’da gezilecek en popüler yerler hangileridir?
- Alkali beslenme nedir?
- Zayıflama çayları sağlığa zararlı mı?
- Neden acıkıyoruz?
- Futbol takımlarının performansını artırmak için hangi antrenman metotları kullanılır?
- Organik beslenme gerçekten daha mı sağlıklıdır?
- En pratik ve lezzetli protein kaynakları nelerdir?
- En iyi performansı elde etmek için sporcu beslenmesinde nelere dikkat edilmelidir?
- Fazla tuz tüketiminin zararları nelerdir?
- Düzenli olarak tüketilen işlenmiş gıdaların metabolizma üzerindeki uzun vadeli etkileri nelerdir