Gluten intoleransı belirtileri nelerdir?
Gluten İntoleransı Belirtileri
Gluten intoleransı, buğday, arpa ve çavdarda bulunan bir proteine karşı duyarlılığı ifade eder. Belirtiler genellikle gastrointestinal sistemle ilgilidir, ancak başka alanları da etkileyebilir.
Yaygın Belirtiler
- Karın ağrısı
- Şişkinlik
- Diyare (sulu dışkılama)
- Kabızlık
- Yorgunluk
- Kilo kaybı
- Baş ağrısı
- Cilt döküntüleri
- Kas ve eklem ağrıları
Bu belirtiler kişiden kişiye değişebilir ve hafif ya da şiddetli olabilir. Gluten intoleransı tanısı için bir doktora başvurmak önemlidir.
Cevap yazmak için lütfen
.
Aynı kategoriden
- Uyku süresi iştah hormonlarını (leptin ghrelin) nasıl etkiler?
- Hangi egzersizler kardiyo ve dayanıklılığı en etkili şekilde geliştirir?
- Akdeniz diyeti (Mediterranean) hangi faydalarla bilinir?
- Demir emilimini artırmak için neler yapılabilir?
- Karbonhidrat ve protein oranlarini optimize etmek için makro dagilimini nasıl belirlemeliyim?
- Kilo verme sürecinde yapılan yaygın hatalar nelerdir?
- NFL takımlarının yeni sezon hazırlıkları nasıl ilerliyor?
- Karbonhidrat, protein ve yağ dengesine nasıl dikkat etmeliyim?
- Zayıflamak için hangi gıdalardan uzak durulmalı?
- Saatte ortalama kaç litre su tüketmeliyiz?
- En sağlıklı pişirme yağı nedir ve hangi yemeklerde önerilir?
- Gaz yapan yiyeceklerden nasıl kaçınılır?
- Keto diyeti sırasında ketozisi optimize etmek için en etkili makro dağılımı nasıl belirleyebilirim?
- Yağ yakımını hızlandıran besinler nelerdir?
- Bir sporcunun performansını artırmak için en etkili beslenme stratejileri nelerdir?
- Sporcu performansını artırmak için hangi besin takviyeleri önerilir?
- Yeme bozuklukları nasıl fark edilir?
- Sporcuların performansını artırmak için hangi besin takviyeleri önerilir?
- En etkili koşu antrenmanları hangileridir ve nasıl uygulanır?
- Yemeklerde karbonhidrat ve protein oranlarını optimize etmek için nasıl bir beslenme plani hazirlayabilirim?