Diyet Dostu Meyveler

Diyet yaparken tercih edilebilecek bazı meyveler şunlardır:

• Lif içeriği yüksektir, tokluk hissi verir.
• Düşük kalorili ve yüksek su içerir.
• Antioksidanlar açısından zengin, düşük kalori.
• Besin değeri yüksektir, tatlı bir alternatiftir.
• Metabolizmayı hızlandırabilir, kalori düşüktür.
• Su içeriği yüksek, ferahlatıcı ve düşük kalorili.
• Sindirimi destekler, tatlı ve besleyicidir.

Bu meyveler, sağlıklı bir diyetin parçası olarak tercih edilebilir ve kilo kontrolüne yardımcı olabilir.