Mevsim Sebzeleri ve Sağlıklı Beslenme
Sağlıklı beslenmek için mevsim sebzeleri tercih etmek önemlidir. Mevsiminde tüketilen sebzeler, daha besleyici ve lezzetli olur.Kış Sebzeleri
- Lahana
- Karnabahar
- Brokoli
- Kereviz
İlkbahar Sebzeleri
- Asma yaprağı
- Bezelye
- Enginar
- Semizotu
- Roka
Yaz Sebzeleri
- Domates
- Salatalık
- Biber
- Patlıcan
- Kabak
Sonbahar Sebzeleri
- Pırasa
- Şalgam
- Bal kabağı
- Patates
- Havuç