Hararet Yükselmesi Durumunda Yapılması Gerekenler

Hararet yükselmesi, vücut ısısının anormal derecede artmasıdır. Bu durumda alınması gereken acil önlemler vardır:

• Serin bir yere geçin: Gölgeye veya klimalı bir ortama geçmek vücut ısısını düşürmeye yardımcı olur.
• Bol sıvı tüketin: Su veya elektrolit içeren içecekler içmek, kaybedilen sıvının yerine konmasına yardımcı olur.
• Açık renkli, hafif giysiler giyin: Vücudun serin kalmasını sağlar.
• Bath veya ıslak havlu uygulaması: Ilık suyla ıslatılmış havlu veya banyo, vücut sıcaklığını düşürmektedir.
• Dinlenin: Fiziksel aktivitelerden uzak durmak, vücut ısısını artıran etmenleri azaltır.

Hararet yükselmesi devam ederse ya da 39°C\'yi aşarsa, mutlaka bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.