Psikodinamik Terapi Nedir?
Psikodinamik terapi, bireyin bilinçaltı süreçlerini ve geçmiş deneyimlerini anlamaya yönelik bir psikoterapi türüdür. Bu yaklaşım, Freud'un psikanaliz kuramından türetilmiştir.
Amaçları
- İçsel çatışmaları anlamak.
- Geçmiş deneyimlerin etkilerini keşfetmek.
- Bilinçdışı düşünceleri ve duyguları açığa çıkarmak.
Yöntemler
- Serbest çağrışım: Danışanın düşüncelerini serbestçe ifade etmesi teşvik edilir.
- Rüya analizi: Rüyaların anlamı üzerinde durulur.
- Transfer: Danışanın terapist ile olan ilişkisinin analiz edilmesi.
Psikodinamik terapi, bireyin kendini daha iyi anlamasına ve kişisel gelişimine katkı sağlamayı hedefler.
