Psikodinamik Terapi Nedir?

Psikodinamik terapi, bireyin bilinçaltı süreçlerini ve geçmiş deneyimlerini anlamaya yönelik bir psikoterapi türüdür. Bu yaklaşım, Freud'un psikanaliz kuramından türetilmiştir.

Amaçları

• İçsel çatışmaları anlamak.
• Geçmiş deneyimlerin etkilerini keşfetmek.
• Bilinçdışı düşünceleri ve duyguları açığa çıkarmak.

Yöntemler

• Serbest çağrışım: Danışanın düşüncelerini serbestçe ifade etmesi teşvik edilir.
• Rüya analizi: Rüyaların anlamı üzerinde durulur.
• Transfer: Danışanın terapist ile olan ilişkisinin analiz edilmesi.

Psikodinamik terapi, bireyin kendini daha iyi anlamasına ve kişisel gelişimine katkı sağlamayı hedefler.