Psikoloji alanında ne zaman bir terapistten yardım almalıyım?
Ne Zaman Terapistten Yardım Almalıyım?
Bir terapistten yardım almayı düşünmek için birkaç durum vardır:- Uzun Süreli Kötü Hissetme: Kendinizi sürekli olarak üzgün, kaygılı veya umutsuz hissediyorsanız.
- Günlük Hayatı Etkileyen Sorunlar: İş veya sosyal yaşamınıza olumsuz etkileri olan duygusal zorluklar yaşıyorsanız.
- Kötü Alışkanlıklar: Alkol, uyuşturucu veya diğer bağımlılık yapıcı davranışlar konusunda yardıma ihtiyacınız varsa.
- Geçmiş Travmalar: Geçmişte yaşadığınız travmalar hâlâ psikolojik olarak sizi etkiliyorsa.
- İlişki Sorunları: İlişkilerinizde sürekli çatışmalar yaşıyorsanız.
Cevap yazmak için lütfen
.
Aynı kategoriden
- Psikolojik danışmanlık sürecinde verilen destekler nelerdir?
- Psikolojik danışmanlık sürecinde sıklıkla kullanılan terapötik yaklaşımlar nelerdir?
- Psikiyatri ve nöroloji ilişkisi nedir?
- Psikoloji alanında temel kavramları öğrenmeye çalışırken zihinsel sağlık ile duygusal sağlık arasındaki fark nedir?
- Utangaçlık ve içe dönüklük aynı şey mi?
- Online terapi güvenli midir?
- Psikoloji alanında temel kavramları öğrenirken zihinsel sağlık nedir ve neden önemlidir?
- Klinik psikoloji ve ruh sağlığı nedir?
- Psikoloji alanında zorbalığın psikolojik etkileri nelerdir?
- Psikoloji öğrenmek için hangi kitapları okumalıyım?
- Psikoloji alanında önemli bir kavram olan çatışma çözme stratejileri nelerdir?
- Kabul ve kararlılık terapisi (ACT) ile değer odaklı hedef koyma
- Empati nedir?
- Bipolar bozukluğu olan bir kişi nasıl desteklenebilir?
- Başkalarının duygusal sınırlarını nasıl anlayabilirim?
- Psikolojide terapiler nasıl sınıflandırılır?
- Klinik Psikolojide Danışan ve Terapist Arasındaki İletişim Nasıl Olmalıdır?
- Psikolojide psikolojik dayanıklılığı artırmak için neler yapılabilir?
- Çocuklarda okul fobisi nedir?
- Psikolojik danışmanlık seanslarında hangi yöntemler kullanılır?