Terapi Sürecinin Başlangıcı

Psikoloji alanında terapi süreci, bireylerin ruhsal sağlıklarını geliştirmek amacıyla farklı zamanlarda başlayabilir. Aşağıdaki durumlar, terapiye başlama için uygun zaman dilimlerini gösterebilir:

• Duygusal Belirtiler: Sürekli yaşanan kaygı, üzülme veya öfke gibi duygular.
• İlişki Problemleri: Aile, arkadaş veya romantik ilişkilerde sürekli sorunlar.
• Stres Yönetimi: İş, okul veya yaşam koşullarından kaynaklı yüksek stres.
• Kötü Alışkanlıklar: Alkol, madde kullanımı veya diğer bağımlılıklar.
• Geçmiş Travmalar: Kişinin hayatında etkili olmuş travmatik olaylar.

Terapi, her birey için farklı bir zaman diliminde başlayabilir ve profesyonel destek almak, ruhsal sağlığı iyileştirmek için önemli bir adımdır.