Depresyon Nedir?

Depresyon, ruh halinin kalıcı olarak düşük olduğu, ilgi ve zevk kaybının yaşandığı, depresif belirtilerle ortaya çıkan bir ruhsal bozukluktur. Bu durum, kişinin günlük yaşamını olumsuz etkileyebilir.

Depresyonun Belirtileri

• Yetersizlik ya da umutsuzluk hissi
• İlgi kaybı ve zevk alınmaması
• Yorgunluk ve enerji düşüklüğü
• Uyku bozuklukları (uykusuzluk ya da aşırı uyuma)
• Aşırı kilo alımı ya da kaybı
• Odaklanma güçlüğü
• İntihar düşünceleri veya girişimleri

Nedenleri

Depresyonun kökenleri genellikle karmaşık ve çok faktörlüdür:

• Genetik eğilim
• Kimyasal dengesizlikler (beyin kimyası)
• Çevresel stres faktörleri (iş, ilişkiler, kayıplar)
• Psişolojik etmenler (düşük özsaygı, travma)

Depresyon tedavi edilebilir bir durumdur. Psikoterapi, ilaç tedavisi ve destek grupları gibi seçenekler bulunmaktadır.