Psikolojide kullanılan en yaygın terapötik yaklaşım hangisidir?
Psikolojide Yaygın Terapötik Yaklaşım
Psikolojide en yaygın terapötik yaklaşım bilişsel davranışçı terapi (BDT) olarak bilinir.BDT, düşüncelerin, duyguların ve davranışların birbirleriyle etkileşimini ele alır. Bu yaklaşım, çoğu psikolojik sorunun temelinde yanlış düşünce kalıplarının yattığını savunur. Amacı, olumsuz düşünceleri değiştirerek duygusal ve davranışsal sorunları çözmektir.
BDT'nin Özellikleri
- Hedef odaklıdır.
- Kısa süreli bir terapi yöntemidir.
- Problem çözme becerilerini geliştirir.
- Olaylara karşı olan negatif düşünceleri değiştirmeye yöneliktir.
Cevap yazmak için lütfen
.
Aynı kategoriden
- Öz-şefkat meditasyonu nasıl yapılır? 3 dakikalık pratik
- Psikolojide kültürel farklılıklar nasıl incelenir?
- Psikolojik danışmanlık sürecinde nelere dikkat etmek gerekir?
- Psikolojide sürekli olumlu düşünme yöntemi nasıl uygulanır?
- Psikoloji alanında zorlukları aşmak için önerilen teknikler nelerdir?
- Psikolojide savunma mekanizmaları ne zaman zararlı hale gelir?
- Bilişsel davranışçı terapinin depresyon tedavisindeki etkileri diğer terapi yöntemleriyle nasıl karşılaştırılır
- Psikolojik danışmanlık sürecinde terapist seçerken nelere dikkat etmeliyim?
- Aile içi iletişimi güçlendirmek için hangi adımlar atılabilir?
- Karanlık korkusundan nasıl kurtulabilirim?
- Kanser tedavisi için kullanılan yöntemler nelerdir?
- Psikolojide hastanın geçmiş travmaları üzerinde çalışırken hangi terapi yöntemlerini kullanmak uygundur?
- Psikolojide zorunlu düşünceler (obsesif düşünceler) nedir?
- Zihin nedir?
- Psikoloji alanında insanlar neden duygularını ifade etmekte zorlanıyor?
- Psikoloji alanında şartlanma kavramı nedir?
- Yaratıcılık tıkanıklığını aşma: 20 dakikalık akış protokolü
- Nöroplastisite: beynin değişme kapasitesi günlük pratiklerle nasıl desteklenir?
- Psikoloji alanında nörotransmitterlerin rolü nedir?
- Karanlık korkusunu yenmek için neler yapılabilir?