Psikolojik Travma Nedir?

Psikolojik travma, bireyin yaşadığı stresli veya korkutucu bir olay sonrası ortaya çıkan zihinsel ve duygusal bir durumdur. Bu tür olaylar, bireyin hayatında derin etkiler bırakabilir ve günlük yaşamını olumsuz yönde etkileyebilir.

Psikolojik Travmanın Belirtileri

• İleri düzeyde kaygı ve korku
• Hatırlamakta zorluk veya anıları bastırma
• Uyku bozuklukları
• Duygusal dalgalanmalar
• Sosyal ilişkilerde zorluk

Psikolojik Travma Olası Kaynakları

• Fiziksel veya cinsel istismar
• Doğal afetler (deprem, sel vb.)
• Şiddet içeren olaylar (savaş, saldırılar vb.)
• Aile içi şiddet
• Önemli bir kayıp (ölüm, boşanma vb.)

Bireylerde travmanın etkileri kişiden kişiye değişebilir. Profesyonel yardım almak, travmanın üstesinden gelmek için önemli bir adımdır.