Uyku bozuklukları nelerdir?
Uyku Bozuklukları
Uyku bozuklukları, uyku düzenini etkileyen çeşitli durumlardır. Bu bozukluklar, hem ruhsal hem de fiziksel sağlığı etkileyebilir. Aşağıda yaygın uyku bozuklukları belirtilmiştir:- İnsomnia (Uykusuzluk): Gece boyunca uykuya dalamama veya uyku sürekliliğinin bozulması.
- Apne: Uyku sırasında nefes alma duraklamaları.
- Narkolepsi: Gün içinde aniden uykuya dalma durumu.
- Huzursuz Bacak Sendromu: Bacaklarda dinlenme sırasında rahatsızlık hissi ve hareket etme isteği.
- Parasomniler: Uyku içinde yaşanan anormal davranışlar (örn. uykuda yürüme).
- Gece Terörü: Uykuda korku nöbetleri geçirme durumu.
Cevap yazmak için lütfen
.
Aynı kategoriden
- Psikolojide beynin plastisitesi konusu nedir?
- Psikoterapi ne zaman gereklidir?
- Psikolojide nöropsikoloji nedir ve hangi alanlarda kullanılır?
- Psikolojik danışmanlık oturumları ne zaman önerilir?
- Psikoloji ve psikiyatride kozmik bilinç kavramı nedir ve nasıl açıklanır?
- Psikolojiye yeni başlayan biri için terapi türleri nelerdir?
- Stresle başa çıkmak için günlük hayatta nasıl pratik yöntemler kullanılabilir?
- Psikoloji alanında Freud'un kişilik kuramı nedir?
- Psikoloji alanında Freud’un temel kuramları nelerdir?
- Bilinçaltı düşüncelerimiz nasıl şekillenir?
- Sigmund Freud’un psikolojideki önemi nedir?
- Psikoloji alanında temel kavramları öğrenirken zihinsel sağlık ile duygusal sağlık arasındaki fark nedir?
- Erteleme (prokrastinasyon) neden olur?
- Psikoloji alanında kullanılan en yaygın tedavi yöntemleri nelerdir?
- Carl Rogers kimdir ve hümanistik yaklaşımı nedir?
- Psikoloji alanında temel olarak hangi terapi yöntemleri kullanılır?
- Psikolojik travmayı nasıl tanımlarsınız?
- Psikoloji alanında farklı terapötik yaklaşımlar nelerdir?
- İlk kez terapiye gitmeyi düşünüyorum; hangi terapi yöntemleri benim için en uygundur?
- Psikolojide kullanılan terapi yöntemlerinden hangisi en etkili ve neden?