Psikoloji alanında ne zaman bir psikiyatriste gitmeliyim?

Psikiyatriste Gitme Zamanı

Psikiyatriste gitmek için çeşitli nedenler vardır. Belirli durumlar ve semptomlar, profesyonel yardım almanız gerektiğini gösterebilir.

Belirtiler

• Uzun süreli depresyon, mutsuzluk ya da umutsuzluk hissi
• Kaygı, panik atak ya da aşırı endişe halleri
• İlişkilerde sürekli çatışma veya sorunlar
• Yatış ve uyku düzeninde değişiklikler
• Madde kullanımı veya bağımlılık belirtileri
• Kendine zarar verme düşünceleri

Yaşam Olayları

• Ağır bir kayıp ya da travma yaşandıysa
• Önemli bir yaşam değişikliği, örneğin boşanma veya iş kaybı

Günlük İşlevsellik

• Günlük yaşamınızı etkileyen duygusal veya davranışsal sorunlar
• İş veya okul performansında düşüş

Yukarıdaki belirtiler veya durumlar mevcutsa, bir psikiyatristle görüşmek önemlidir. Profesyonel yardım almak, sağlığınızı iyileştirebilir.