Psikolojide öznel refah kavramı nedir?

Öznel Refah Kavramı

Öznel refah, bireylerin yaşamlarını değerlendirme biçimlerini ifade eden bir kavramdır. Bu, bireylerin mutluluk, memnuniyet ve genel yaşam kalitesi gibi duygusal hallerini içerir.

Öznel Refahın Temel Unsurları

• Duygusal Memnuniyet: Bireyin günlük yaşamında hissettiği mutluluk ve tatmin duygusu.
• Yaşam Değerlendirmesi: Bireyin yaşamına genel olarak yaptığı değerlendirme; hedeflere ulaşma, ilişkiler ve kariyer gibi unsurları içerir.
• Olumlu ve Olumsuz Duygular: Bireyin sıkça hissettiği duyguların denge durumu.

Öznel Refahın Önemi

Öznel refah, bireylerin psikolojik sağlığına ve sosyal ilişkilerine katkı sağlar. Yüksek öznel refah, stresle başa çıkma yeteneğini artırır ve genel yaşam kalitesini iyileştirir.