Psikolojik danışmanlık seanslarında kullanılan temel terapötik teknikler nelerdir?

Psikolojik Danışmanlık Seanslarında Kullanılan Temel Terapötik Teknikler

Psikolojik danışmanlık seanslarında çeşitli terapötik teknikler kullanılır. Bu teknikler, danışanın ihtiyaçlarına ve terapistin yaklaşımına göre değişiklik gösterebilir. İşte bazı temel teknikler:

  • Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT): Danışanın olumsuz düşünce kalıplarını değiştirmeye yönelik teknikler içerir.
  • Çözüm Odaklı Terapi: Danışanın hedeflerine odaklanarak mevcut çözümleri geliştirmeye çalışır.
  • Gestalt Terapi: Danışanın kendisini ve duygularını fark etmesine yardımcı olur; burada anbean deneyim önemlidir.
  • Psikoanalitik Terapi: Bilinçaltının etkilerini anlamaya çalışır ve geçmiş deneyimlerin bugünkü davranışlara etkisini araştırır.
  • Aile Terapisi: Aile dinamiklerini ve ilişkilerini ele alarak etkili iletişim yolları geliştirmeyi amaçlar.

Bu teknikler, danışanın durumuna göre adapte edilebilir ve çoğunlukla bir arada kullanılabilir.


Psikolojik danışmanlık seanslarında kullanılan temel terapötik teknikler nelerdir?

🐞

Hata bildir

Paylaş