Elma Nedir?

Elma, gülgiller familyasına ait bir meyvedir. Bilimsel adı *Malus domestica* olan elma, dünya genelinde yaygın bir şekilde yetiştirilir ve tüketilir.

Özellikleri

• Renk: Kırmızı, yeşil veya sarı olabilir.
• Tat: Tatlıdan ekşiye değişen farklı lezzetleri vardır.
• Besin Değeri: Lif, vitamin C ve antioksidanlar açısından zengindir.

Faydaları

• Kalp sağlığını destekler.
• Bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Sindirim sistemine faydalıdır.

Elma, hem besleyici hem de lezzetli bir meyve olması sebebiyle insan beslenmesinde önemli bir yere sahiptir.