Panik atak nedir?
Panik Atak Nedir?
Panik atak, aniden başlayan ve yoğun bir korku veya rahatsızlık hissi ile karakterize edilen bir durumdur. Genellikle kısa sürede zirve yapan belirtilerle kendini gösterir. Bu ataklar, çoğu zaman hiçbir belirgin tetikleyici olmaksızın meydana gelebilir.Bazı Belirtiler
- Çarpıntı veya kalp atışının hızlanması
- Nefes darlığı veya boğulma hissi
- Terleme veya titreme
- Baş dönmesi veya bayılma hissi
- Kendini kontrol edememe duygusu
Cevap yazmak için lütfen
.
Aynı kategoriden
- Anksiyete nedir ve nasıl yönetilir?
- Psikoloji alanında bağlanma teorisi nedir ve nasıl etkileri vardır?
- Psikoloji alanında terapötik ilişkinin önemi nedir?
- Borderline kisilik bozukluğu olan bir bireyin tedavisinde hangi terapi yöntemleri etkili olabilir?
- Psikolojide süpervizyon kavramı nedir?
- Psikoloji alanında neden insanlar farklı duygular yaşar?
- Psikolojideki temel terapötik yaklaşımlar nelerdir?
- Psikolojide zorlu duygusal durumlarla nasıl baş edilebilir?
- Psikolojide psikoterapi nedir?
- Şükran günlüğü ve olumlu psikoloji pratikleri işe yarar mı?
- Psikolojide en yaygın terapötik yaklaşımlardan biri nedir?
- Psikolojik rahatsızlıkların belirtilerini nasıl tanıyabilirim?
- Aile içinde duyguları nasıl paylaşabiliriz?
- Zihin haritası (mind map) nedir ve nasıl kullanılır?
- Psikolojik Danışmanlık Seanslarında Kullanılan Farklı Terapi Yöntemleri
- Psikolojide ne anlama gelir: pozitif psikoloji?
- Psikolojide kullanılan terapi yöntemlerini nasıl seçmeliyim?
- Ruh sağlığı sorunları nasıl belirlenir ve tanı konur?
- Psikolojik danışmanlık ne zaman gerekli hale gelir?
- Bipolar bozuklukta psikoterapi ile ilaç tedavisinin kombinasyonu en etkili yöntem midir?