Psikoloji alanında kullanılan en yaygın terapotik yaklaşımlardan biri nedir?
En Yaygın Terapotik Yaklaşım: Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
Bilişsel Davranışçı Terapi, psikoloji alanında en yaygın kullanılan terapotik yaklaşımlardan biridir. Bu terapi yaklaşımının temel prensipleri şunlardır:- Bilişsel Değişim: Kişilerin olumsuz düşüncelerini tanıması ve bunları olumlu olanlarla değiştirmesi.
- Davranışsal Değişim: Olumsuz davranış kalıplarını değiştirerek daha sağlıklı davranışlar geliştirme.
- Kısa Süreli Terapi: Genellikle belirli bir süre içinde sonuç vermeyi hedefler.
- Tedavi Edilen Sorunlar: Anksiyete, depresyon, fobiler gibi birçok psikolojik sorun üzerinde etkilidir.
Cevap yazmak için lütfen
.
Aynı kategoriden
- Nöronlar beynimizde hangi görevleri yerine getirir?
- Psikolojide psikopati nedir?
- Kişilik bozuklukları ve tedavileri nelerdir?
- Cinsellik ve yakınlıkta iletişim: rıza ve sınırlar
- Psikolojide zorlu yaşam olaylarıyla nasıl başa çıkılır?
- Yaratıcı düşünme becerilerini geliştirmek için hangi yöntemler etkilidir?
- Psikolojik danışmanlık seanslarında sıklıkla kullanılan terapi yaklaşımları nelerdir?
- Bilişsel davranışçı terapinin depresyon tedavisinde etkili olmasının ardındaki psikolojik mekanizmalar nelerdir
- Dopamin nedir?
- Depresyonda nelere dikkat etmeliyim?
- Çocuklarda okul fobisi nedir?
- Psikolojide psikolojik direnç kavramı neyi ifade eder?
- Psikopatlar neden duygusuz ve empati yoksunu olabilirler?
- Asperger Sendromu Nedir?
- Psikolojik travma nasıl tanımlanır?
- Aile içindeki çatışmalar nasıl çözülebilir?
- Psikolojik danışmanlık kimlere yardımcı olabilir?
- EMDR terapisi nasıl işler? Çift yönlü uyarım ve travma işleme
- Borderline kisilik bozukluğu olan bir bireyle terapi sürecinde hangi teknikleri kullanmak daha etkili olabilir?
- Psikolojide Klinik Gözlem Nasıl Yapılır?