Psikolojide ne anlama gelir savunma mekanizmaları?
Savunma Mekanizmaları Nedir?
Savunma mekanizmaları, bireylerin ruhsal yapısını korumak amacıyla bilinçaltında geliştirdiği psikolojik stratejilerdir. Bu mekanizmalar, stresli veya kaygı veren durumlarla başa çıkmak için kullanılır.Temel Özellikleri
- Otomatik: Genellikle bilişsel düşünme sürecinin dışında gerçekleşir.
- Koruyucu: Kişinin duygusal dengesini korumaya yardımcı olur.
- Geçici: Uzun vadeli çözümler sunmaz.
Sık Görülen Savunma Mekanizmaları
- Bastırma: Olumsuz duyguların veya düşüncelerin bilinçten uzak tutulması.
- Yansıtma: Kendi olumsuz hislerin başkalarına atfedilmesi.
- Rasyonalizasyon: Olumsuz durumların mantıklı bir şekilde gerekçelendirilmesi.
- Sözde Mükemmeliyetçilik: Hatalardan kaçmak için aşırı yüksek standartlar belirlenmesi.
Fatih Çakır • 2026-01-03 11:50:07
İnsanın kendini kötü hissetmemesi için yaptığı otomatik hareketler gibi bi şey sanırım.
Cevap yazmak için lütfen
.
Aynı kategoriden
- Duygusal yeme nasıl kontrol edilir?
- Terapi süreci nasıl işler?
- Zihinsel sağlık için günlük hayatta nelere dikkat etmeliyiz?
- Borderline kişilik bozukluğunda terapi sürecinde hangi teknikler ve stratejiler kullanılabilir?
- Psikolojide zihin okuma kavramı nedir ve hangi durumlarda görülür?
- Psikolojide kullanılan en temel terapi yöntemlerinden biri hangisidir?
- Rüya yorumlamada sık görülen semboller ne anlama gelir?
- Rorschach testi nedir?
- Bipolar bozuklukta psikoterapi ve ilaç tedavisi kombinasyonu nasıl etki gösterir?
- Psikolojide nöroplastisite kavramı nedir?
- Psikolojide negatif takıntılar nedir?
- Psikolojide Depersonalizasyon Nedir?
- Psikopatlar insanlar arasında nasıl tanınabilir?
- Psikolojide hangi faktörler depresyona neden olabilir?
- Psikolojik danışmanlık oturumlarında kullanılan terapi yöntemleri nelerdir?
- Psikoloji alanında kişilik çalışmalarına yeni başlayanlar için temel bilgiler nelerdir?
- Psikiyatrik ilaçların yan etkileriyle baş etme stratejileri
- Psikolojide savunma mekanizmalarını farkındalıkla nasıl değiştirebilirim?
- Psikolojide bilişsel bozukluk nedir?
- Psikolojide Sanrılar Nedir ve Nasıl Belirlenir?
