Kişisel Gelişim

• 281 Sorumluluk partneri (accountability partner) nasıl seçilir?
• 282 Geri bildirim isteme ve kullanma: 3-2-1 yöntemi
• 283 Alışkanlık kırılınca nasıl geri dönülür? “Sıfırdan başlama” sendromu
• 284 Haftalık hedef sayısı kaç olmalı? Aşırı yüklenmeyi önleme
• 285 Beklenmeyen günler için Minimum Uygulanabilir Plan (MAP) nasıl kurulur?
• 286 2 dakika kuralı ve 5 saniye kuralı nasıl işler?
• 287 Karar yorgunluğu nasıl azaltılır? Varsayılanlar ve checklist
• 288 Yaratıcılığı açmak: kısıtlarla düşünme ve fikir kampı
• 289 Eleştirel düşünme için argüman haritalama nasıl yapılır?
• 290 Öğrenmede Feynman tekniği adımları nelerdir?
• 291 Hafıza teknikleri: loci yöntemi ve aralıklı tekrar
• 292 Hızlı okuma mı derin okuma mı? Ne zaman hangisi
• 293 Bilgi biriktirmek yerine öğrenmeyi projeye bağlamak nasıl olur?
• 294 Not alma sistemleri: Zettelkasten, Cornell, PARA
• 295 Odak çalışmalarında müzik, gürültü ve sessizlik hangisi daha iyi?
• 296 Çevre tasarımı: sürtünmeyi azalt, tetikleyiciyi artır
• 297 Alışkanlık geribildirimi: “zincir kırılmasın” yöntemi
• 298 İkna edici hedef takip tablosu nasıl tasarlanır?
• 299 “Hayır” demek nasıl öğrenilir? Sınır koyma cümleleri
• 300 Tek iş akışı mı çoklu görev mi? Hangisi verimli