En pratik ve sağlıklı omlet tarifi nedir?
Pratik ve Sağlıklı Omlet Tarifi
Bu omlet tarifi hem hızlı hem de besleyici bir kahvaltı seçeneğidir.
Malzemeler
- 2 adet yumurta
- 1 yemek kaşığı süt (isteğe bağlı)
- Çeyrek çay bardağı zeytinyağı veya tereyağı
- Bir avuç ıspanak (veya tercih edilen diğer yeşillikler)
- Domates ve biber (isteğe bağlı)
- Tuz ve karabiber
Yapılışı
- Yumurtaları bir kasede çırpın. İsteğe bağlı olarak süt ekleyin.
- Zeytinyağını tavaya ekleyin ve ısıtın.
- Doğradığınız sebzeleri tavaya ekleyin ve birkaç dakika kavurun.
- Çırpılmış yumurtaları sebzelerin üzerine dökün.
- Omletin altı pişene kadar bekleyin, ardından spatula ile katlayın.
- Her iki tarafını da pişirdikten sonra servis edin.
Afiyet olsun!
Cevap yazmak için lütfen
.
Aynı kategoriden
- Düşük kalorili sandviç tarifleri nelerdir?
- En pratik ve kolay hazırlanan yemek tarifi hangisidir?
- Yemek pişirirken hangi malzemelerin doğru kombinasyonunu seçmeliyim?
- Spor salonunda kas kütlesi artırma stratejileri nelerdir?
- Buharda pişirme nedir?
- Yemek tarifleri paylaşabileceğim bir web sitesi önerisi var mı?
- Yemek pişirirken hangi malzemelerle nasıl başlamalıyım?
- Yemek tariflerinde sous vide kullanımı ve pişirme süreleri nasıl optimize edilir?
- Yemek pişirirken hangi yağları kullanmalıyım?
- Yağlar yemeklerin besin değerini nasıl etkiler?
- Yemeklerde tat dengesini optimize etmek icin en etkili baharat kombinasyonlari nelerdir?
- Yemek yapmaya yeni başlayanlar için temel malzemeler hangileridir?
- En basit ve hızlı şekilde bir makarna sosu nasıl yapabilirim?
- Yemek pişirirken hangi malzemelerin birbiriyle uyumlu olduğunu nasıl anlayabilirim?
- Şekersiz tatlılarda hurma, muz ve elma püresi kullanımı
- Bıçak bakımı ve bileme: evde pratik yöntemler
- Yemek pişirirken hangi malzemelerin kesme/doğrama gerektirdiği nasıl anlaşılır?
- Yemek yapmayı öğrenmek için en iyi kaynak hangisi olabilir?
- Dondurucuya uygun yemekler nasıl paketlenir ve etiketlenir?
- Baklava nasıl yapılır?