Psikolojide bilişsel çarpıtmalar nelerdir?
Psikolojide Bilişsel Çarpıtmalar
Bilişsel çarpıtmalar, düşünce süreçlerindeki hatalar veya yanlış değerlendirmelerdir. Bu çarpıtmalar, kişinin gerçeklik algısını bozar ve duygusal durumunu olumsuz etkileyebilir. Bazı yaygın bilişsel çarpıtmalar şunlardır:- Genelleme: Tek bir olayı, tüm durumlardaki sonuç gibi görmek.
- Kötümserlik: Olayları en kötü şekilde yorumlamak.
- Zihin Okuma: Başkalarının düşüncelerini veya hislerini kesin olarak bilmek.
- Felaketleştirme: Olumsuz bir durumu abartmak.
- Seçici Algı: Sadece belirli bilgilere odaklanmak ve diğerlerini görmezden gelmek.
- Etiketleme: Kendini veya başkalarını olumsuz bir etiketle tanımlamak.
Cevap yazmak için lütfen
.
Aynı kategoriden
- Bilişsel davranışçı terapi kişiye nasıl yardımcı olabilir?
- Psikolojik Danışmanlık Sürecinde Terapist Ne Gibi Teknikler Kullanır?
- Psikolojik destek almak için en iyi zaman nedir?
- Stresi azaltmanın kolay yolları nelerdir?
- Psikolojide bilişsel bozuklukları nasıl tanımlarsınız?
- Psikolojide hangi terapötik yaklaşımlar kullanılmaktadır?
- Psikolojide kişilik bozuklukları hakkında genel bir tanım yapabilir misiniz?
- Psikolojide şartlanma süreci nasıl gerçekleşir?
- Freud’un psikanaliz teorisi nedir?
- Bilişsel çarpıtmalar nelerdir? (felaketleştirme, zihin okuma, ya hep ya hiç)
- Psikoloji alanında temel bir kavram olan kognitif bozukluklar nedir?
- Psikolojide Pavlovian conditioning nedir?
- Klasik koşullanmanın günlük hayattaki uygulama örnekleri nelerdir?
- Psikolojide kullanılan temel terapi yöntemleri nelerdir?
- Davranışsal psikoloji nedir?
- Psikoloji ve psikiyatride sık kullanılan terapi yöntemleri nelerdir?
- Hangi durumlar psikoterapi gerektirir?
- İletişimde kullanılan temel kavramlar nelerdir?
- Stresle başa çıkmanın yolları nelerdir?
- Psikoloji alanında hangi yöntemler kullanılarak insan davranışları ve düşünceleri incelenir?