Bamya nedir?
Bamya Nedir?
Bamya, mallow (malvaceae) familyasından bir bitkidir. Genellikle sıcak iklimlerde yetişen bu sebze, hem lezzeti hem de sağlık faydaları ile bilinir.Özellikleri
- Perek neden olan bir bitki.
- Yeşil, uzun ve ince şekli vardır.
- İç kısmında jölemsi bir doku bulunur.
Faydaları
- Zengin lif kaynağıdır, sindirimi destekler.
- Vitamin ve mineral açısından zengindir.
- Kilo kontrolüne yardımcı olur.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Cevap yazmak için lütfen
.
Aynı kategoriden
- En pratik ve hızlı şekilde yemek tarifleri nerede bulunabilir?
- Yemek pişirirken hangi temel mutfak ekipmanlarına ihtiyaç duymalıyım?
- Yemek yapmaya yeni başlayanlar için temel mutfak aletleri nelerdir?
- Temel yemek kitaplarını kullanarak nasıl daha sağlıklı yemekler yapabilirim?
- Mantar soslu tavuk tarifi nedir?
- Yemek pişirirken hangi temel malzemeler olmalıdır?
- Akdeniz mutfağı hangi ülkelere aittir?
- Soğanı acıtmadan nasıl doğrarım? Göz yakmayan ipuçları
- En pratik ve hızlı şekilde mutfakta soğan nasıl doğranır?
- Kek neden çöker? Pişirme ve ölçü hataları
- Kek çeşitleri nelerdir?
- Sağlıklı beslenme için hangi sık pişirme yöntemleri tercih edilmeli?
- Yemek pişirirken tereyağı veya zeytinyağı tercih etmeli miyim?
- Tatlı yaparken farklı sıvı ya da katı yağlar kullanmanın tatlı üzerindeki etkileri nelerdir?
- Evde yoğurt mayalama: sıcaklık ve süre kontrolü
- Yağsız yemek pişirme teknikleri nelerdir?
- En Kolay ve Hızlı Spagetti Tarifi
- Soğuk demleme kahve (cold brew) oranları ve süreleri
- En hızlı ve kolay pastane poğaçası tarifi?
- Bulgur pilavı çeşitleri ve su oranı nasıl ayarlanır?